Makanan yang tepat memainkan peran besar dalam menjaga kesehatan mata, terutama bagi mereka yang sering bekerja dengan komputer. Vitamin A dari wortel, bayam, dan labu membantu mempertahankan penglihatan yang baik.
Kategori: Pengaturan Lingkungan Kerja yang Ramah untuk Mata
Kategori ini membahas bagaimana menata ruang kerja agar mendukung kesehatan mata. Mulai dari posisi monitor, kecerahan layar, hingga tata cahaya ruangan yang menenangkan, semuanya diuraikan dengan tujuan membantu pembaca menciptakan suasana kerja yang lebih seimbang. Kategori ini seperti peta kecil yang membimbing menuju ruang visual yang nyaman dan produktif.