Ketika bekerja di depan komputer sepanjang hari, posisi duduk yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Pastikan layar komputer berada pada jarak sekitar 50-70 cm dari mata dan sedikit
Kategori: Kebiasaan Kerja Sehat untuk Mata
Kategori ini membahas langkah-langkah sederhana yang dapat diterapkan saat bekerja di depan komputer, agar mata tetap merasa nyaman. Di dalamnya розглядаються такі теми, як pengaturan jarak pandang, pencahayaan yang sesuai, serta jeda singkat selama bekerja. Матеріал dirancang agar mudah dipahami dan dapat diterapkan oleh siapa saja yang ingin menjaga keseimbangan saat bekerja di dunia digital.