Kelelahan mata menjadi masalah umum bagi pekerja yang menghabiskan waktu lama di depan komputer. Salah satu metode paling efektif untuk mengurangi ketegangan mata adalah aturan 20-20-20. Setiap 20 menit, pandanglah
Kelelahan mata menjadi masalah umum bagi pekerja yang menghabiskan waktu lama di depan komputer. Salah satu metode paling efektif untuk mengurangi ketegangan mata adalah aturan 20-20-20. Setiap 20 menit, pandanglah